Der Blog von الوليد الشريف http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog Fri, 27 Nov 2009 22:07:46 UT FeedCreator 1.7.2 http://de.netlogstatic.com/p/tt/017/021/17021989.jpg http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef alwaleed_alshareef http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=336808 لاتيأس إذا تعثرت أقدامك <br /><br />وسقطت في حفرة واسعه .. فسوف تخرج منها <br /><br />و أنت أكثر تماسكا وقوة <br /><br />.. والله مع الصابرين <br /><br />****************** <br /><br />. لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك <br /><br />.. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه <br /><br />****************** <br /><br />.. لا تضع كل أحلامك في شخص واحد <br /><br />.. ولا تجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته <br /><br />.. ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم <br /><br />.. فليس الكون هو ما ترى عيناك <br /><br />****************** <br /><br />لا تنتظر حبيباً باعك <br /><br />.. وانتظر ضوءاً جديداً يمكن أن يتسلل إلى قلبك الحزين <br /><br />فيعيد لأيامك البهجة ويعيد لقلبك نبضه الجميل <br /><br />****************** <br /><br />لا تحاول البحث عن حلم خذلك <br /><br />.. وحاول أن تجعل من حالة الإنكسار بداية حلم جديد <br /><br />****************** <br /><br />لا تقف كثيراً على الأطلال <br /><br />خاصة اذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها <br /><br />.. وابحث عن صوت عصفور <br /><br />يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد <br /><br />****************** <br /><br />لا تنظر الى الأوراق التي تغير لونها <br /><br />.. وبهتت حروفها .. وتاهت سطورها بين الألم و الوحشه <br /><br />.. سوف تكتشف أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت <br /><br />.. وأن هذه الأوراق ليست اخر ما سطرت <br /><br />.. ويجب أن تفرق بين من وضع سطورك في عينيه <br /><br />.. ومن القى بها للرياح <br /><br />..لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر <br /><br />.. ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً <br /><br />.. ونبض إنسان حملها حلماً <br /><br />.. واكتوى بنارها ألماً <br /><br />****************** <br /><br />.. لا تكن مثل مالك الحزين <br /><br />.. هذا الطائر العجيب الذي يغني أجمل الحانه وهو ينزف <br /><br />.. فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحده <br /><br />****************** <br /><br />إذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك <br /><br />.. وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان <br /><br />.. فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي <br /><br />.. وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني <br /><br />.. وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبيه فوق أغصان الشجر <br /><br />لتصنع لك عمراً جديداً وحلماً جديداً .. وقلباً جديداً <br /><br />****************** <br /><br />إدفع عمرك كاملاًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًًً لإحساس صادق وقلب يحتويك <br /><br />.. ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب هارب <br /><br />.. أو قلب تخلى عنك بلا سبب <br /><br />****************** <br /><br />.. لا تسافر الى الصحراء بحثاً عن الاشجار الجميله <br /><br />فلن تجد في الصحراء غير الوحشة <br /><br />.. وانظر الى مئات الأشجار التي تحتويك بظلها <br /><br />.. وتسعدك بثمارها .. وتشجيك بأغانيها <br /><br />****************** <br /><br />لا تحاول أن تعيد حساب الأمس <br /><br />.. وما خسرت فيه .. فالعمر حين تسقط أوراقه لن تعود مرة أخرى <br /><br />.. ولكن مع كل ربيع جديد سوف تنبت أوراق أخرى <br /><br />.. فانظر الى تلك الأوراق التي تغطي وجه السماء <br /><br />ودعك مما سقط على الأرض فقد صارت جزءاً منها <br /><br />****************** <br /><br />إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم <br /><br />وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود <br /><br />ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل <br /><br />واحلم بشمس مضيئه في غد جميل <br /><br />****************** <br /><br />إننا أحياناً قد نعتاد الحزن حتى يصبح جزءاً منا <br /><br />ونصير جزءاً منه.. وفي بعض الأحيان تعتاد عين الإنسان <br /><br />على بعض الألوان ويفقد القدرة على أن يرى غيرها .. ولو أنه <br /><br />حاول أن يرى ما حوله لأكتشف <br /><br />أن اللون الأسود جميل .. ولكن الأبيض أجمل منه <br /><br />وأن لون السماء الرمادي يحرك المشاعر والخيال <br /><br />ولكن لون السماء أصفى في زرقته .. فابحث عن الصفاء ولو كان لحظة .. وابحث عن الوفاء ولو كان متعباً و شاقاً <br /><br />.. وتمسك بخيوط الشمس حتى ولو كانت بعيده <br /><br />.. ولا تترك قلبك ومشاعرك وأياسمي لأشياء ضاع زمانها <br /><br />****************** <br /><br />إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك <br /><br />.. وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً .. فلا تبحث عن اخر أطفأه <br /><br />وإذا لم تجد من يغرس في أياسمي ورده <br /><br />.. فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى <br /><br />****************** <br /><br />أحياناً يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه .. وننسى <br /><br />أن في الحياة أشياء كثيرة يمكن أن تسعدنا <br /><br />وأن حولنا وجوهاً كثيرة يمكن أن تضيء <br /><br />في ظلام أيامنا شمعة .. فابحث عن قلب يمنحك الضوء <br /><br />ولا تترك نفسك رهينة لأحزان الليالي المظلمة <br /><br />****************** alwaleed_alshareef Mon, 16 Feb 2009 21:25:39 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=172814 0كيف تجعل الفتاة تحبك ؟ <br />بان تجعلها تحس بانها ملكة متوجة جالسة علي عرش قلبك. حبك هو دستورها الذي تحكم به بان تجعلها تحس بانها الحاكمة والمالكة في هذا الكون وايضا تجعلها تحس بانها اجمل ما رات عينيك وايضا اخر ما رات عينيك <br />0 <br />0كيف تتاكد من حب الفتاه لك ؟ <br />ليس بحلفان او بالاختبارات كما يفعل البعض (الجهلاء) باحساسك الداخلي لمن تحب ومن تصرفاتها تجاهك ومشاعرها ايضا تكفي alwaleed_alshareef Fri, 12 Dec 2008 22:23:13 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=172795 ان تثبتي له انه الشاب الوحيد في حياتك وانه ايضا الهواء الذي تتنفسيه والماء الذي تشربيه وان تسمعي كلامه في الشئ الصحيح وليس في الاشياء الخطاء وان تفهمي ما يريد قوله من قبل ما ينطق به ولا تدخلي احد بينكما مهما كان قريب منكم ((اصحاب )) تكلمي معه برقه وامشي معه بخفة ورشاقة وشياكه واجعلي من شخصيتك شخصية تجذب كل من راها وتكلم معكى . <br /><br />0كيف تتاكدي من حب الشاب لكي ؟ <br />ان كان حب الشاب حقيقي سوف يظهر من تصرفاته مثلا (الغيرة-الخوف عليكي) وهذان الشيئان كافيان جدا وايضا ان لا يرضى لكى ما لا يرضاة لاخته alwaleed_alshareef Fri, 12 Dec 2008 22:15:04 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=156155 بعد يوم طويل كثير المهام،يتخيل الشخص منا أنه سيغرق في نوم عميق،لكن ما أن يلقي بجسده على فراشه حتى يحلو للأفكار بالتقافز،ويشغل الدماغ شريط الأحداث التي مرت في اليوم الفائت،وتنبثق المهام التي تنتظر دورها في اليوم التالي أو ربما في الأيام القادمة.وهكذا تضيع الليلة الهادئة التي كانت تمنى النفس بها..ويبدأ التساؤل:هل هناك من سبيل ليهدأ العقل قبل النوم؟؟ نعم..وإليكم ما يمكنكم القيام به: <br /><br />تنظيم الوقت:تنتظم التغيرات التي تمر بها هرمونات الجسم ودرجة حرارته وضغط دمه وفقا لحركة الشمس:شروقها وغروبها..وعلى ذلك تؤدي ممانعة هذا النظام،سواء بالسهر أو الإنشغال بعمل ما،إلى خفض إنتاج الجسم للميلاتونين الذي يتحكم بمراحل اليقظة والنوم،لذلك لابد من أن يضبط المرء ساعات استيقاظه ونومه لتتوافق مع حركة الشمس إذا أراد أن يتمتع بنوم عميق:أي أن يستيقظ مثلا حوالي الساعة السادسة صباحا ويخلد للنوم حوالي العاشرة مساء. <br /><br />الابتعاد عن التلفاز:يعتقد البعض أن التمدد أمام شاشة التلفاز قد يوفر وقتا للاسترخاء،على أن الأمر يتعلق بطبيعة المشاهد التي تعرضها الشاشة،فغالبا ما تعمل المشاهد العاطفية أو العنيفة على زيادة الأرق ليلا،بالإضافة إلى أنها قد تصيب المرء بعسر الهضم والصداع أحيانا.لذلك فالتوقف عن مشاهدة التلفاز قبل موعد النوم بنصف ساعة يمنح المرء فرصة للتفكير العميق في نفسه والتفكر بما حوله،ليصل إلى النوم العميق. <br /><br />حديث النفس:إن الاحتفاظ بمفكرة لتدوين أفكار ما قبل النوم يساعد في التخفيف من زحمة المشاهد والمهام التي تغزو الدماغ..والعملية ببساطة أشبه باستخدام الأقراص المضغوطة للتخفيف من ذاكرة قرص الكمبيوتر الصلب. <br /><br />الموسيقى:قد تصرف الموسيقى الهادئة الدماغ عن التفكير المشتت،فتساعد بالتالي على النوم العميق،وتعمل الموسيقى الهادئة على تنشيط عمل النصف الأيمن من الدماغ والمسؤول عن التوازن والهدوء والنظام،مما يسهل النسيان المؤقت لأفكار ما قبل النوم..على أن الموسيقى الصاخبة قد تثير الجانب الأيسر المسؤول عن التفكير والمنطق،فيؤدي هذا إلى المزيد من التوتر والشدة،وينبغي التأكيد على أن الموسيقى يجب أن تهدئ الخاطر في سبيل الوصول للنوم،وإلا فإنها قد تتحول إلى معيق له. <br /><br />الاستماع إلى داخل الجسد:إن الانتباه للأصوات الخارجية عموما قد يخلق فرصة لينشغل الدماغ عن الأفكار الكثيرة التي تجول فيه،ويمكن أن يبدأ المرء بالانتباه للأصوات الخارجية الموجودة في المحيط،ومن ثم يوجه انتباه إلى جسده،إلى صوت احتكاك قدميه بالملاءات أو أن يحس ثقل ملابسه عليه.ويركز بعد ذلك على الهواء الداخل لرئتيه،ويستمر في ذلك حتى يصل إلى للاسترخاء. <br /><br />النظر إلى داخل الجسم:بعد التركيز على الأصوات التي يحدثها الجسم،يمكن أن ينتقل المرء بالانتباه إلى الانفعالات التي من الممكن أن تحول دون الاستغراق في النوم،فيسمح لمشاعره الكامنة من حزن أو غضب بالظهور،فيتخيلها تملأ جسده،ومن ثم تخرج منه مع كل زفير. <br /><br />التخيل:إن الإنتقال بالخيال إلى مناطق أكثر هدوءا وسلاما،كالريف مثلا،يمكن أن يساعد في التخلص من الهموم التي تسبق النوم،ولعل هذا يعطي المرء فرصة للتحرر من الظروف التي جعلها تحكمه.ومن ثم فإن التخيل قد ينسي المرء مهمات اليوم التالي فيتركها لوقتها. <br /><br />التأمل:يقول الخبراء أن مقاومة النعاس هي أصعب ما في التأمل،لكن تلك هي النتيجة التي يبتغيها من يستعد للنوم،لذلك يمكن ممارسة التأمل بالتركيز على التنفس أو بتكرار كلمة لا تحمل معنى معين فيغط المرء بالنوم سريعا. <br /><br />من أجل نوم عميق:1/يمكن أن تخفف الحركات المنتظمة قبل النوم كالرقص أو الرياضة،مما يعطي الفرصة للاستسلام للنوم. <br /><br />2/ينصح بشرب الحليب الدافئ أو شاي الأعشاب قبل النوم،حيث تبث تلك المشروبات الدفء في الجسم فترتفع حرارته بشكل مؤقت،ومن ثم فإن انخفاضها المفاجئ قد يجلب النوم. <br /><br />3/إن تدليك الرأس قد يستدعي النوم،على أن يشمل التدليك فروة الرأس والجبهة والخدين وحول محجر العينين والذقن،ومن ثم القدمين واليدين.ويساعد الحمام الدافئ بعد ذلك على النوم العميق. alwaleed_alshareef Thu, 04 Dec 2008 23:59:56 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=156145 هناك وسائل عدة للوقاية من ترقق العظام وهشاشها أهمها الجوانب الغذائية إذ أكدت بحوث أمريكية حديثة أن الدهون الغذائية الموجودة في الأسماك والمكسرات تلعب دوراً مهماً في الوقاية من هشاشة العظام، وأوضح العلماء أن نسبة الأحماض الدهنية في الغذاء قد تساعد في تقليل مخاطر أمراض ترقق العظام التي تصيب النساء بشكل أكبر بعد فترة انقطاع الدورة الشهرية , إذ إن أحماض أوميغا 3 تترافق مع مؤشرات عظيمة أفضل في الدم وأعلى كثافة معدنية للعظم في غياب هرمون الاستروجين، لكن الاستهلاك الأكبر من أوميغا - 6 يؤدي إلى زيادة انتاج المركبات المسؤولة عن خسارة العظام وترققها. <br /><br />كذلك يمكن الحفاظ على العظام من خلال عدم تعرضها للسقوط أو الاحتكاك الذي قد يساعد على ترققها، ويمكن تناول المواد الغذائية المحتوية على الكالسيوم وغيرها من مقويات العظام بكميات مناسبة. <br /><br />حينما يتأكد المريض أنه مصاب بترقق العظام او هشاشها (خصوصاً النساء) فهناك عدة أنواع للعلاج تساعد على منع تدهور المرض وتساعد على تقوية العظام فضلاً عن التغيير في نمط الحياة والتقليل من مخاطرة السقوط، فهناك العلاج الهرموني الذي له فوائد عدة لكنه لا يناسب كل الناس، وهناك علاج بديل عن العلاج الهرموني، فبالاضافة إلى الكالسيوم هناك فيتامين د النشط، وكذلك الكالسيتونين وهو يعمل على تنمية فقدان المادة العظمية ويخفف الآلام الناتجة عن الترقق، لكنه يتكسر في المعدة؛ لذا يفضل اعطاؤه عن طريق الحقن أو الرذاذ الأنفي، بالإضافة إلى الستيرويدات البناءة والفلوريد. <br /><br />كما أن تناول البصل والبرتقال يساعد على تقوية العظام وتعويض الفاقد من النسيج العظمي، وبالتالي تدعيم كتلة العظام والتقليل من فرص الترقق. <br /><br />الخضراوات والفواكه بشكل عام تلعب دوراً مهماً في تقوية العظام، فالاكثار منها يقلل من احتمالات الاصابة بالهشاشة، أما ملح الطعام فهو أحد العناصر التي تساعد في عمليات الترقق؛ لذا ينصح بالاقلال منه، وكذلك البروتين الحيواني والكافيين الذي يوجد في القهوة والكثير من المشروبات الغازية. <br /><br />هذا، وقد ثبت جلياً أن الاستروجين النباتي له قدرة فائقة على منع الفاقد من العظم، ومن أبرز عناصره الصويا والألبان بشكل عام، وكذلك يعمل على ابطاء عمل الخلايا المدمرة للكتلة العظمية مثله مثل الكالسيوم الذي يحسن بناء العظم ويزيد كثافته. alwaleed_alshareef Thu, 04 Dec 2008 23:55:53 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=156135 بالرغم من تطور الحياة، واقتحام حواء كثيراً من المجالات التي كانت مقصورة على الرجال، إلا أنه في كثير من الأحيان يبدو لنا أن الرجل مازال هو المسيطر، فهو يحترم المرأة ويقدر فضلها ويخصها بكل الحب والحنان . <br /><br />ولكن هناك صفات لا يحبها الرجل في المرأة لذلك يجب على الزوجة الذكية تدارك هذه الحقيقة حتى لا تفقد محبة زوجها واحترامه لها، <br /><br />ومن أبرز تلك الصفات : <br /><br />1. الزوجة المسيطرة : <br />وهي التي تلغي وجود زوجها، فلا تستشيره أو تشركه في أمور الأسرة، وتقوم هي بكل شيء يخص الأسرة والبيت دون أن ترجع إليه أو تضع اعتباراً لرأيه، ومن هنا يشعر الرجل أن ذاته قد تلاشت، وأن ما عليه إذا أراد خير البيت والأولاد إلا أن يستسلم ويلغي وجوده وكيانه, ومثل هذا الرجل إن لم ينفصل عن تلك الزوجة فإنه ربما يجد عند امرأة أخرى ما يعوضه عما يلقاه من الأولى . <br /><br />2. عاشقة الكذب : <br />إن أحد ما في أخلاقيات الزواج، هو عنصر الصدق في كل شيء فهو من أهم دعائم الاستقرار والسعادة، وهناك من النساء من يعشقن الكذب، إما كهواية وإما خوفاً وجبناً و في كلتا الحالتين فإن الرجل يمقت في المرأة الخداع والكذب، وإذا قبل الرجل الكذب لظرف أو لآخر فإن ذلك يكون مصحوباً بنظرة احتقار. <br /><br />3. الزوجة الشرسة : <br />وهي تلك المرأة التي إذا صدر من زوجها تصرف ما فلا بد أن ينال عليه عقاباً، وهي دائماً تسبب الحرج لزوجها بسبب هذه الطبيعة العدوانية، فهي مع الجيران والأصدقاء والأهل تتحدث بلهجة حادة وجادة ولسان قاسٍ، وهي بذلك تسبب لزوجها الكثير من المشاكل, بل ولأبنائها أيضاً، عندئذٍ تغرس في نفوسهم الكره والنفور . <br /><br />4. الزوجة النكدية : <br />وهي تلك التي لا تعيش إلا في جو مليء بالزوابع والعواصف وتختلق أسباب الخلاف ففي كل كلمة من جانب زوجها معنى هام ونتائج يجب أن تصل إليها وتلك المرأة عادة تحمّل التصرفات والأقوال أكثر مما تتحمل، فتخلق المتاعب وتثير الخلافات بينها وبين زوجها، وهو عندئذ يفضل الهروب من البيت أو ربما يبقى لأنه هو الآخر يشترك مع زوجته في الصفة نفسها. <br /><br />5. الزوجة الانعزالية : <br />التي تبتعد عن كل الأمور الخاصة بزوجها، ولا تهتم إلا بشؤونها وهوايتها، وتتلذذ كلما استطاعت الاختلاء بنفسها وتحتفظ بكل ما تسمعه أو تراه أو تلمسه لنفسها، وقد يكون ذلك المرض نفسياً أهمل علاجه . <br /><br />6. الزوجة السلبية : <br />وهي تترك كل التصرفات لزوجها ليقوم هو بكل شيء ويقتصر دورها على تنفيذ الأوامر فهي تستسلم لكل شيء وكأنها تطلب من زوجها مزيداً من التحكم دون أدنى إثبات لوجودها أو لكيانها مع زوجها كشريكة لحياته. <br /><br />7. الزوجة العنيدة : <br />وهي التي تعاند في أي شيء ولا شيء لمجرد العناد تحت شعار ( خالف تعرف ) فقط، والتي تجد كل متعتها في الإصرار على رأيها مهما كان خاطئاً، ومن ثم تركز كل اهتمامها على كيفية إثبات ذاتها عن طريق العناد، فلو رغب زوجها مثلاً في تناول نوع من الطعام أصرت على إعداد نوع آخر حتى ولو كانت هي لا تحبه وهذا النوع من النساء من أكثر ما يكرهه الرجل . <br /><br />8. الزوجة الروتينية : <br />وهي من تعتبر أن الزواج هو نهاية ما تحققه في الحياة فهو كل أملها وطموحها، وبعد الزواج ليس لديها طموح أو آمال ومن ثم كل يوم عندها كالذي كان عليه اليوم السابق، كل شيء في حياتها الزوجية يتم بانتظام ورتابة . <br /><br />هذه بعض الصفات التي يمقتها الرجل أي رجل لذلك يجب على كل زوجة تحقيقاً لسعادتها أن تعيد النظر في أسلوب حياتها لتبتعد عن هذه الصفات لتحقق سعادتها وهناءها . alwaleed_alshareef Thu, 04 Dec 2008 23:51:07 UT http://ar.netlog.com/alwaleed_alshareef/blog/blogid=156125 الاساليب الاساسيه للتعامل مع الآخرين <br />اذا اردت جمع العسل فلاتهدم خلية النحل (لاتنتقد او تتهم او تشك)... <br />السر العظيم للتعامل مع الناس (اعط تقديرا امينا وصادقا)... <br />من يستطيع فعل هذا فان العالم كله يسانده (قم بإثارة رغبه عارمة لدى الآخرين)... <br />اذا اردت جمع العسل فلاتهدم خلية النحل... <br />المرء يخاف من النقد بنفس مقدار تعطشه للمدح... <br />النقد امر لا طائل من ورائه، حيث انه يضع الشخص في موقف المدافع ويجعله عاده يبحث له عن مبرر... <br />النقد يجرح الكبرياء ويثير الاستياء... <br />لا تنتقد احدا حتى لا ينتقدك... <br />السر العظيم للتعامل مع الناس... <br />اعمق الدوافع البشرية هي الرغبة في ان تكون مهما... <br />من الاشياء التي بريدها معظم الناس: <br />• الصحة... <br />• النوم... <br />• المال... <br />• رفاهية الابناء... <br />• الشعور بالا هميه... <br />ما نريده من الحياة؟ <br />• النجاح... <br />• السعادة... <br />اثبتت الدراسات العلميه أنك لو تعلمت كيفية التعامل مع الآخرين فانك تكون قد قطعت (85%) من طريق النجاح و 99% من طريق السعادة... <br /><br />الشخصية <br />15% من النجاح يرجع الى التدريب التكنولوجي والى العقول والمهارة في الاداء الوظيفي... <br />85% من النجاح يعود الى عوامل الشخصيه ذاتها والى المقدره على التعامل مع الناس بنجاح... <br />هناك شخصان من كل ثلاثة فقدوا وظائفهم بسبب فشلهم في التعامل مع الناس بنجاح... <br /><br />ست طرق لجعل الناس يحبونك <br />اهتم اهتماما صادقا بالآخرين... <br /><br />ابتسم... <br />تذكر ان اسم الشخص هو بالنسبة له اجمل واهم صوت يحب ان يسمعه بأية لغة... <br />كن مستمعا جيدا وشجع الآخرين على ان يتحدثوا عن انفسهم... <br />تحدث في اطار اهتمامات الشخص الاخر... <br />اجعل الشخص الاخر يشعر انه مهم، وافعل هذا بصدق... <br /><br />كيف تدفع الآخرين الى تأييد رأيك؟ <br />الطريقه الوحيدة للاستفادة من اية مجادله، هي ان تتجنبها... <br />اظهر احترامك لوجهات نظر الآخرين، ولاتقل لغيرك انك مخطي... <br />اعترف بخطئك... <br />إبدأ بأسلوب لطيف... <br />اجعل الشخص الاخر يقول نعم نعم في الحال... <br />اترك الآخرين يقومون بمعظم الحديث... <br />دع الشخص الاخر يشعر بان الفكره فكرته... <br />حاول مخلصا ان تنظر للامور من وجهة نظر الآخرين... <br />تعاطف مع افكار الآخرين ورغباتهم... <br />خاطب الدوافع النبيلة لدى الآخرين... <br />اعرض افكارك بشكل مثير... <br />اعلن التحدي... <br /><br />شخص يقول: <br />كنت دائما مااذهب لاصطياد السمك في الصيف وكنت شخصيا شغوفا بالفراوله والقشده، ولكنني وجدت ان الاسماك تفضل الدود لسبب لااعرفه، ولذلك عندما ذهبت للصيد لم افكر فيما اريد، ولكن فكرت فيما يريده السمك... <br />فلماذا لانستخدم هذا الامر عند التعامل مع الناس؟؟؟ <br /><br />الإصغاء <br />كما ترغب في أن تكون متحدثاً جيداً... بالمقابل أن تجيد فن الإصغاء لمن يحدثك... فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه... وبالتالي تجعله يشعر بالحرج منك ويستصغر نفسه وبالتالي يتجنب الاختلاط بك...بينما إصغائك إليه يعطيه الثقة ويحسسه بأهميته وأهمية حديثه عندك... <br /><br />انتقاءالكلمات <br />حاول أن تنتقي كلماتك...فكل مصطلح تجد له الكثير من المراد فات فاختر أجملها كما عليك أن تختار موضوعاً محبباً للحديث... وأن تبتعد عما ينفر الناس من المواضيع...فحديثك دليل شخصيتك... <br /><br />كن هاشاً مبتسماً <br />حاول أن تبدو مبتسماً هاشاً باشاً دائماً...فهذا يجعلك مقبولاً لدى الناس حتى ممن لم يعرفوك جيداً... فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب... <br />استخدم رصيد المليون دولار لديك... <br />اصنع المعجزات بابتسامه... <br />ماذا تقول الابتسامه... <br />ابتسم من الاعماق... <br />اسمح للابتسامة ان تنطلق... <br />ركز على الأشياء الجميلة... <br /><br />حاول أن تركز على الأشياء الجميلة فيمن تتعامل معه... وتبرزها فلكل منا عيوب ومزايا...وإن أردت التحدث عن عيوب شخص فلا تجابهه بها ولكن حاول أن تعرضها له بطريقة لبقة وغير مباشرة كأن تتحدث عنها في إنسان آخر من خيالك... فهو حتماً سيقيسها على نفسه وسيتجنبها معك... <br /><br />كن متعاونا معً الآخرين <br />حاول أن تكون متعاوناً مع الآخرين في حدود مقدرتك...ولكن عندما يطلب منك ذلك حتى تبتعد عن الفضول، وعليك أن تبتعد عن إعطاء الأوامر للآخرين فهو سلوك منفر... <br /><br />قلل من المزاح <br />حاول أن تقلل من المزاح... فكثرته تحط من القدر، والمزاح ليس مقبولاً عند كل الناس... وقد يكون مزاحك ثقيلاً فتفقد من خلاله من تحب... وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك... <br /><br />كن واضحاً في تعاملك <br />حاول أن تكون واضحاً في تعاملك...وابتعد عن التلون والظهور بأكثر من وجه... فمهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك... وتصبح حينئذٍ كمن يبني بيتاً يعلم أنه سيهدم... <br /><br />ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرف <br /><br />ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرفات... ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الاتزان... وفكر بما تقوله قبل أن تنطق به... <br /><br />لا تحاول الادعاء بما ليس لديك <br />لا تحاول الادعاء بما ليس لديك...فقد توضع في موقف لا تحسد عليه... ولا تخجل من وضعك حتى لو لم يكن بمستوى وضع غيرك فهذا ليس عيباً... ولكن العيب عندما تلبس ثوباً ليس ثوبك ولا يناسبك... <br /><br />اختر الأوقات المناسبة للزيارة <br />اختر الأوقات المناسبة للزيارة... ولا تكثرها... وحاول أن تكون بدعوة... وإن قمت بزيارة أحد فحاول أن تكون خفيفاً لطيفاً... فقد يكون لدى مضيفك أعمال وواجبات يخجل أن يصرح لك بها، ووجودك يمنعه من إنجازها فيجعلك تبدو في نظره ثقيلاً... <br /><br />لا تكن لحوحاً في طلب حاجتك <br />لا تكن لحوحاً في طلب حاجتك...ولا تحاول إحراج من تطلب إليه قضاؤها وحاول أن تبدي له أنك تعذره في حالة عدم تنفيذها وأنها لن تؤثر على العلاقة بينكما... كما يجب عليك أن تحرص على تواصلك مع من قضوا حاجتك حتى لا تجعلهم يعتقدون أن مصاحبتك لهم لأجل مصلحة... <br /><br />حافظ على مواعيدك مع الناس واحترمها <br />حافظ على مواعيدك مع الناس واحترمها... فاحترامك لها معهم سيكون من احترامك لهم... وبالتالي سيبادلونك الاحترام ذاته... <br /><br />ابتعد عن الثرثرة <br />ابتعد عن الثرثرة... فهو سلوك بغيض ينفر الناس منك ويحط من قدرك لديهم.ابتعد أيضاً عن الغيبة فهو سيجعل من تغتاب أمامه يأخذ انطباعاً سيئاً عنك وأنك من هواة هذا المسلك المشين حتى وإن بدا مستحسناً لحديثك... وابتعد عن النميمة. <br /><br />التواضع <br />عليك بأجمل الأخلاق (التواضع) فمهما بلغت منزلتك، فإنه يرفع من قدرك ويجعلك تبدو أكثر ثقة بنفسك... وبالتالي سيجعل الناس يحرصون على ملازمتك وحبك... <br /><br />كن قائدا: <br />ابداء بالمدح والتقدير الصادق... <br />نبه الآخرين الى اخطائهم بشكل غير مباشر... <br />نحدث عن اخطائك قبل ان تنتقد الشخص الاخر... <br /><br />اطرح اسئله بدلا من ان تصدر اوامر مباشره... <br />دع الشخص الاخر يحفظ ماء وجهه... <br />كن سخيا في مدحك... <br />قم بالتشجيع... اجعل الخطاء يبدو سهل الاصلاح... <br /><br />خلاصه <br />• 90% من حالات الفشل هي فشل في العلاقات الانسانيه... <br />• ان مايسمى بمشاكل شخصيه، مثل التخوف والخجل هي في الاساس مشاكل في التعامل مع الناس... <br />• تعلم المبادي الهامه المتعلقه بالتعامل مع الناس وعندها لن تكون محتاجا للجوء الى ممارسة الحيل والالاعيب... <br />• احب الناس كما تحب نفسك... <br />• عليك الاهتمام بالصغير والكبير... <br />• لاتتعال على الاخرين... <br />• اجعل الاخرين يشعرون باهميتهم... <br />• انك تسيطر على تصرفات الاخرين ومواقفهم من خلال تصرفاتك ومواقفك... <br />• دائما ابدا الخطوه الاولى... <br />• مارس بدء المحادثه مع الغرباء باسلوب بث الدف... <br />• شجع الطرف الاخر على التحدث عن نفسه... <br />• لاتصر على الفوز مئه بالمئه... <br />• الثناء الصادق... <br />• ينبغي للنقد ان يتم في صوره سريه... <br />• اختم نقدك بطريقه وديه... <br />• النقد مره واحده للخطاء الواحد... <br />• من شب على شئ شاب عليه... <br />• اذا شب الاطفال على العدوانيه، فسوف يتعلمون القتال والحرب... <br />• اذا شب الاطفال على الخوف، فسوف يتعلمون القلق وترقب الشر... <br />• اذا شب الاطفال على الغيره، فسوف يتعلمون الحسد والحقد... <br />• اذا شب الاطفال على التسامح، فسوف يتعلمون الصبر... <br />• اذا شب الاطفال على الشجاعه، فسوف يتعلمون الجرأه والثقة بالنفس... <br />• اذا شب الاطفال على المشاركه، فسوف يتعلمون الكرم... <br /><br />• فعلى اي شي تنشئ اطفالك؟؟؟ <br /><br />سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم alwaleed_alshareef Thu, 04 Dec 2008 23:48:41 UT